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Jiló: Benefícios, Calorias e Como Tirar o Amargo

14 de outubro de 2026 Por Weslley Silva
Jilós verdes frescos em uma tigela sobre a mesa de madeira

Jiló tem cerca de 27 calorias e quase 5 g de fibras a cada 100 g. Veja os benefícios, a tabela nutricional (TACO), como tirar o amargo e jeitos simples de preparar.

Categorias Saúde Tags alimentação saudável, jiló, saúde Deixe um comentário

Farmácia Popular 2026: Remédios de Graça, Lista do Que Oferece e Como Retirar

30 de outubro de 202614 de outubro de 2026 Por Weslley Silva
Farmacêutica entregando remédios a uma senhora no balcão da farmácia

Farmácia Popular 2026: os 41 remédios e itens do programa seguem gratuitos. Veja o que oferece, que documentos levar, como retirar e o que mudou com a nova regulamentação de agosto de 2026.

Categorias Benefícios e INSS, Finanças Tags Farmácia Popular, remédios grátis, saúde, SUS Deixe um comentário

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